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首こり病
2023.06.30日に日に暑さが増してきましたね🥵
季節の変わり目は体調が良くない人が多いのではないでしょうか？
最近では頭痛、めまい、うつ病など原因不明の体調不良（不定愁訴）に首のこりが関係していることが注目されております。
都内の脳神経病院などでも、積極的に首のこりに対する治療が行われています。
首がこる→副交感神経に異常が起こる→全身の不調
というメカニズムで、以下の疾患が起る可能性があるようです。
首こりが原因で起こる疾患
緊張型頭痛、めまい、自律神経失調症、うつ、パニック障害、ムチウチ、更年期障害、慢性疲労症候群、ドライアイ、多汗症、不眠症、機能性胃腸症、過敏性腸症候群、機能性食道嚥下障害、血圧不安定症、ＶＤＴ症候群、ドライマウス、便秘症、起立性調節障害
なかでも首コリから起こるうつ病は、頚筋性うつと呼ばれていて、うつ病全体の90％を超えているそうです。
現代社会では、日頃のストレスに加えてパソコンやスマホをを長時間使用することが日常で、首コリが習慣病になりつつあります。（首こり病と呼ぶそうです）
皆さんも日頃から首が凝らないようセルフケアをして、元気な毎日を過ごしましょう。